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Numerosos estudios por prestigiosos laboratorios de biomecánica han llegado a la misma conclusión respecto a lo que debe ser el calzado saludable para la salud.

Hay dos facetas que son fundamentales, uno es el tacón y otro el agarre. Estos dos aspectos hay que tenerlos en cuenta a la hora de elegir nuestro calzado, y sobre todo entre los niños.

Vamos a analizar todos los aspectos que hacen que un zapato sea saludable, vamos a ello.

 

La altura del tacón

Tanto en adultos como en niños es recomendable que el tacón sea bajo y ancho, lo que permitirá una pisada firme y natural.

Los tacones altos pueden crear lesiones en el pie a largo plazo con un uso continuado, por eso si usas zapatos de tacón es recomendable que sean de calidad.

El uso continuado de zapatos de tacón no solo puede llevar a dolor en el pie, sino a una lesión de espalda denominada hiperlordosis.

Durante el desarrollo del pie de niño no es recomendable el uso de tacones, y los zapatos de tacón femeninos no deben usarse por lo menos hasta pasados los 18 años.

Los hombres lo tienen más fácil a la hora de calzar sus pies, ya que las modas de los tacones altos no les afectan.

 

La sujeción del calzado al pie

La sujeción del zapato es fundamental para la salud del pie, ya que un calzado que no se ajuste al pie hará que este se desplace, lo que puede conllevar alguna lesión.

El zapato debe estar ajustado al pie lo máximo posible sin llegar a estrangular el pie, así evitaremos el desplazamiento ganando en firmeza y estabilidad.

El calzado con cierre de cordones es el que mayor nivel de sujeción ofrece, por lo que es recomendado su uso para el día a día.

Para los niños más pequeños los cierres de cordones pueden resultar un poco complicados, por lo que el cierre de velcro es el más adecuado para niños, ya que permite facilidad de uso y fijación.

 

¿Cómo es una suela saludable?

La suela es otro aspecto a tener en cuenta para valorar que un calzado sea saludable y debe de cumplir ciertos requisitos para adaptarse al pie.

La suela debe ser ancha, para que toda la presión del pie se reparta de forma natural, permitiendo que el peso se reparta uniformemente.

También debe ser delgada aunque suficientemente ancha como absorber las irregularidades del suelo.

La superficie en contacto con el suelo debe ser rugosa para evitar resbalar y mantener la pisada segura.

La flexibilidad es importante, ya que si es demasiado rígida puede limitar el movimiento natural de los dedos al andar.

 

La plantilla, la base de la comodidad

La plantilla es muy importante, ya que es la superficie que mantiene unidos nuestros pies al calzado, debiendo cumplir ciertas características que son necesarias para la salud del pie

  • Transpirables: el pie debe poder respirar a través de la base, con una buena transpirabilidad conseguiremos una salud óptima en los pies, y mantendremos el mal olor a raya.
  • Forma ergonómica: la plantilla debe ser ergonómica y adaptarse al arco del pie, conseguiremos una fijación perfecta y más comodidad, unas plantillas demasiado planas pueden resultar molestas.
  • Cómodidad: La comodidad es fundamental, y el acolchado no debe ser demasiado blando ni demasiado duro, sino un punto medio que permita amortiguación y a la vez firmeza.
  • Material: El material del que este fabricada la plantilla es otro aspecto que debemos tener en cuenta. El material recomendado para las plantillas es la piel natural, que ofrece muchas características para adaptarse al calzado más saludable.

 

El calzado infantil más saludable

El calzado de los más pequeños es quizá el que más importancia tiene, ya que el pie está en crecimiento y el calzado debe adaptarse a esta situación.

Por este motivo el calzado debe ser de calidad y debe ser elegido acorde a las necesidades.

Calzado para primeros pasos

Zapatillas Biomecanics

El calzado de primeros paso y de gateo es quizá el más importante, marcas como Biomecanics están en continuo I+D y colaboran con organizaciones como la Asociación Española de Pediatría o el Instituto de Biomecánica de Valencia.

Este esfuerzo en comprender el crecimiento del pie de los niños hace que su calzado infantil para niños se adapte a cada momento del crecimiento del pie.

Puedes ver todo el calzado de Biomecanics en nuestra web.

Calzado para el pie que ya anda

Zapatos Pablosky novedades y outletEste calzado debe permitir una movilidad adecuada, además de ser resistente para aguantar las intensas jornadas de los niños.

Debe ser cómodo y transpirable, también es importante que el cierre sencillo de usar para facilitar que los niños se calcen y descalcen solos.

La marca más reconocida tanto por precio como por calidad es Pablosky, que crea calzado infantil de alta calidad, en especial calzado de colegial.

El calzado de colegial para niño y niña es uno de los más importantes a la hora de elegir, ya que los van a llevar puestos durante mucho tiempo.

Calzado para adolescentes

Sneakers Mujer Verona New Grey PEPE JEANS PLS30717El calzado para adolescentes también es importante, ya que al igual que el de los más pequeños debe ser cómo para las largas jornadas de instituto o universidad.

El problema con los adolescentes es que la moda empieza a ser importe para ellos, y los fabricantes se esfuerzan por crear zapatillas y zapatos que se adapten a sus necesidades.

Marcas como Levi’s o Pepe Jeans son referencia en cuanto a diseño y calidad de los acabados, siendo de las marcas favoritas de los adolescentes.

 

Calzado de mujer saludable

El calzado de mujer es el que mayor variedad de diseños ofrece, ya que existen más variedades que para hombre.

El calzado de mujer para ser saludable debe cumplir las características que hemos comentado en el post, pero las tendencias de moda hacen que los diseños a veces no sean tan saludables es pos de las tendencias de moda.

Dentro del catálogo de calzado para mujer podemos encontrar infinidad de tipos, los más comunes son los siguientes:

  • Zapatos
  • Zapatos de tacón
  • Botas y botines
  • Manoletinas
  • Bailarinas
  • Sneakers
  • Deportivas
  • Sandalias
  • Menorquinas
  • .

Que todos los modelos de calzado de mujer sean saludables es prácticamente imposible, pero confiar en marcas de prestigio nos asegura que los acabados y materiales serán de calidad.

Para las mujeres es importante elegir un calzado saludable lo más cómodo posible dentro de sus gustos para el día a día, y usar tacones altos solo en ocasiones especiales, siendo una excepción.

 

En resumen sobre Calzado Saludable

Elegir un calzado saludable para el pie es sencillo si no tenemos en cuenta el tema de la  estética y damos prioridad a los aspectos saludables para el pie.

Hay que tener especial cuidado en la elección del calzado infantil, y no darle prioridad al aspecto económico, sino a un equilibrio de calidad-precio que nos asegure que la salud del pie de los niños sea óptima.

En Calzados Salinas solo te ofrecemos calzado de calidad a un precio increíble, con todas las garantías de producto y seguridad, ven a nuestra tienda física o haz tu pedido online y lo recibirás en 24h.

¡Te estamos esperando!

¿Cómo identificar el calzado saludable?
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¿Cómo identificar el calzado saludable?

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